Olá pessoal, segue o link do treino que elaborei para a Juliana Casal baseado na metrologia MVF. Neste dia utilizei o método de “Matrizes” e ela treinou na varanda de casa. Como vocês podem ver, é possível treinar de forma sistematiza e inteligente fora da academia com poucos materiais. Não que eu seja contra academias,…
Mês: Março 2015
MFV Escola de Movimento
Tenho muito orgulho de fazer parte desta equipe. O mestre e o professores que atuam na MFV escola de movimento.